您现在的位置:鞍山教育网>> 教育动态>> 县区动态>> 正文内容

铁东区社区学院开展“心理漫谈——寻找快乐的钥匙”心理讲座活动

发布时间:2018年04月12日作者:石晓妍 来源:本站原创

    2018年4月11日上午,铁东区社区学院举办了一场以“心理漫谈——寻找快乐的钥匙”为主题的心理健康讲座,主讲人是国家级心理咨询师洪强老师。本次活动旨在帮助这些老师们缓解心理压力,指导如何学会做自己情绪的主人,寻找到属于自己的快乐。

    资深心理咨询专家洪强老师,深入浅出、简洁明了地向大家介绍36种心理方法和策略,让在场的老师师深入地了解自己情绪的特点,促使老师们在轻松快乐的氛围中提高对压力情绪的认识,并且他们能够对自身的潜意识和其它心理活动进行自我觉知、反思、监督和调控,进而有效地积极适应工作,及时进行自我调适。

    讲座现场,大家积极与洪老师进行互动交流,围绕面对如何寻找快乐这一问题畅所欲言,会场氛围轻松愉悦,得了老师们的一致好评。为大家打开了一个全新的视角,让大家在工作、生活中学会做情绪的主人,营造一个良好的内心环境,点亮幸福。

浏览数量: 收藏文章 打印文章